Hallo und schön, dass du hier bist.

 

Ich möchte dich mitnehmen in unser kleines, lebendiges Universum, in dem ich als alleinerziehende Mama, Vollzeitjobberin und Organisatorin eines ganz normalen und doch oft herausfordernden Alltags versuche, meinen eigenen Weg zu gehen, ohne mich selbst dabei aus den Augen zu verlieren.

 

Mit zwei wunderbaren Töchtern im Pubertätsalter leben wir zu dritt ein Leben, das sich nicht immer planen lässt, das manchmal laut ist, manchmal chaotisch, oft intensiv und gleichzeitig voller dieser leisen Momente, die bleiben und mehr bedeuten als alles, was perfekt läuft.

 

Natürlich ist es nicht immer einfach, alles unter einen Hut zu bringen.

Zwischen Arbeit, Schule, Terminen und dem ganz normalen Familienleben entstehen Tage, die sich voll anfühlen, manchmal zu voll, und trotzdem finden wir unseren Rhythmus irgendwo dazwischen, nicht perfekt, aber so, dass er für uns funktioniert.

 

Unsere Tage sind geprägt von Gesprächen, kleinen Diskussionen, Lieblingssongs, Nähe, Rückzug und diesem ständigen Wechsel zwischen Verantwortung und dem Wunsch, einfach kurz durchzuatmen.

 

Und vielleicht ist genau das unser Leben: echt, unperfekt und getragen von etwas, das sich nicht planen lässt , Verbindung.

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Was Stärke für mich wirklich bedeutet

 

 

Ich habe lange gedacht, stark zu sein bedeutet, alles im Griff zu haben, organisiert zu sein, nichts zu vergessen und immer zu funktionieren.

 

Heute fühlt sich Stärke ganz anders an.

 

Sie zeigt sich in den Momenten, in denen ich nicht sicher bin und trotzdem weitergehe.

In den Tagen, an denen ich müde bin und trotzdem da bin. In den Augenblicken, in denen ich merke, dass ich nicht alles schaffen kann und genau dort beginne, freundlicher mit mir zu werden.

 

Alleinerziehend zu sein bedeutet für mich nicht nur Verantwortung zu tragen, sondern jeden Tag neu abzuwägen, was gerade wirklich zählt, zwischen dem, was von außen erwartet wird und dem, was ich selbst brauche.

 

Und genau in diesem Spannungsfeld entsteht etwas, das sich still und gleichzeitig kraftvoll anfühlt: meine eigene Form von Stärke.

 

 

 

Warum es „Starke Mamas“ gibt

 

 

Diese Seite ist nicht entstanden, weil ich Antworten habe.

 

Sie ist entstanden, weil ich Fragen habe. Weil ich gemerkt habe, dass so viele Gedanken im Alltag einfach untergehen, obwohl sie eigentlich Raum brauchen.

 

Zwischen Terminen, Verpflichtungen und diesem ständigen Funktionieren gibt es so viele Momente, die etwas in uns bewegen, Gespräche, die bleiben, Gedanken, die nachwirken, Gefühle, die sich nicht sofort einordnen lassen.

 

Genau darüber schreibe ich hier.

Nicht perfekt formuliert, sondern ehrlich. Nicht von oben herab, sondern mittendrin.

 

 

 

Ein wichtiger Punkt, der meinen Alltag verändert hat: Selbstfürsorge

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Selbstfürsorge hat für mich lange nach etwas geklungen, das irgendwann passiert, wenn Zeit übrig ist.

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Heute weiß ich, dass genau das nicht funktioniert.

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Sie beginnt in den kleinen Momenten, die ich mir bewusst nehme, auch wenn eigentlich keine Zeit dafür da ist.

Ein ruhiger Kaffee, bei dem ich nicht nebenbei etwas erledige. Ein Spaziergang, bei dem meine Gedanken sich sortieren dürfen. Ein Abend, an dem ich nicht mehr funktioniere, sondern einfach nur bin.

 

Wenn dich dieses Thema tiefer interessiert, findest du hier mehr Gedanken dazu:

 

👉 Selbstfürsorge im Alltag als Mama

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​Was dich hier erwartet

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Auf „Starke Mamas“ findest du keine perfekten Lösungen und keine Checklisten, die dein Leben auf einmal leichter machen.

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Aber du findest ehrliche Einblicke in einen Alltag, der oft viel verlangt und gleichzeitig so viele kleine, echte Momente bereithält, die uns tragen. 

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Ich schreibe über Gedanken, die bleiben, über Gespräche, die etwas verändern und über Wege, die sich oft erst zeigen, während wir sie gehen.

 

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Für dich

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Vielleicht findest du dich in manchen Zeilen wieder. Vielleicht auch nur in einem Gefühl zwischen den Worten.​

Aber wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem du viel gibst und dich selbst dabei nicht verlieren möchtest, dann bist du hier genau richtig.

 

Nicht, weil ich den perfekten Weg kenne. Sondern weil ich ihn selbst gehe. Jeden Tag, Schritt für Schritt.

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Wenn du magst, begleite mich ein Stück.

 

Hier entstehen nach und nach neue Texte, Gedanken und Impulse, die dich im Alltag unterstützen können. Ganz ohne Druck, ohne Perfektion, aber mit viel Gefühl für das, was wirklich zählt.